Lõhenenud jalanahk on üldine iluprobleem, mis on põhjustatud liiga kuiva naha poolt, mis viib kannanaha ebanormaalse paksenemiseni. Talv, kontsadel käimine, lahtise kannaga kingad, paljajalu käimine, suhkurtõbi, kilpnäärme alatalitlus ja ülekaalulisus suurendavad probleemi. Ajurveeda määratleb sellist nahahaigust kui Shodra Roga ning see on kergesti väljaravitav. See on peamiselt Vata häire, mis on süvenenud seoses vale toitumise ja elustiiliga. Väikesed praod kasvavad ja süvenevad talviti.

Soovitused toitumise ja eluviisi kohta:
- Vältige kingad õhukese talla ja lahtise kannaga.
- Kasutage pimsskivi, et eemaldada surnud nahka.
- Kasutage palsamit ravimtaimedest, mis pehmendab nahka.
- Nahal jalgadel ei ole piisavalt rasunäärmeid. Seega kasutage niisutavad taimsed vedelikud enne magamaminekut ning pange ööseks jalga puuvillased sokid. See soovitus aitab hoida kannanahka pehmena.
- Võtke kaalust alla ning ärge seiske pikemat aega.
- Diabeetikutel tuleb koheselt konsulteerida arstiga, kui praod säilituvad pikemat aega ja on muutnud värvi.
- Regulaarsed jalavannid ja jalamassaaž aitavad hoida nahka terve ja pehmena.

Kodused võimalused raviks:
- Põletage maha küpse banaani välimist kihti ja pange tuha pragude peale.
- Purustage sibulat ja pange seda pragude peale, siis siduge.
- Sega glütseriin ja roosivett ja pane pragude peale.
- Sega ¼ laimimahla, ¼ tassi piima, ¼ tassi vett, 2 supilusikatäit oliiviõli ja näputäis kaneeli. Vala segu kaussi ja hoia selles jalgu. See pehmendab nahka, rahustab ja tervendab.
- Lisa jalavanni sisse hakitud petersell. See tapab baktereid, parandab vereringet.
- Keeda 5 liitrit vett ja laske sel jahtuda. Lisa 2-3 tilka lavendliõli ja tassi Epsom soolat vette ja hoidke selles jalgu.

Ajurveeda ravi: haiguse algseisundis ajurveeda taimede ja kreemide kasutamine ravib probleemi täielikult välja.
Kroonilistel juhtudel kasutatakse Sarva Kaya Abhyanga, Pada Abhyanga, Pizhichil, Virechana ja jooga harjutusi, koos preparaatidega seespidiseks ja välispidiseks kasutamiseks.

Konsulteerige ajurveeda arstiga täisravi määratlemiseks.
Märkus: Eespool mainitud teraapiad tuleb läbi viia üksnes kvalifitseeritud ajurveeda arsti järelevalve all.

Reserveeri konsultatsiooni aega

Märksõnad: Jalahooldus